Как оставить себе хорошее воспоминание о родах, а также помочь малышу не испытывать дискомфорта во время рождения. Современные методы естественных методов обезболивания родов, рекомендации специалиста и советы доулы.

В качестве медикаментозных методов обезболивания в родах используют системную, ингаляционную, региональную анестезию. Но необходимо помнить, что нет ни одного медикаментозного обезболивания в родах, который не проникал бы через плаценту и не влиял бы в той или иной мере на плод. Если есть медицинские показания, в зависимости от состояния женщины и ребенка на момент родов, то доктор обязательно назначит медикаментозные методы обезболивания.

Александр Кобаса, акушер-гинеколог, перинатальный психолог, ведущий специализированных курсов по подготовке к родам в медицинском центре «Мать и дитя»:

«Не следует медикаментами обезболивать роды, если для этого нет особых показаний. Любое вмешательство в роды должно быть строго обосновано и тогда оно будет эффективным. Самка крупного животного, которая родила под обезболиванием, не принимает его и отказывается кормить. Вывод: обезболивание родов угнетает материнские инстинкты. Самка не прожила рождение детеныша, не прочувствовала его рождение на физическом уровне.

Если женщина вынуждена обезболить роды по каким-то причинам, это не значит, что она плохая мама или что у нее будут проблемы с ребенком. Если есть возможность этого избежать, всеми силами избегайте этого».

Могут ли женщине во время родов ввести какие-то препараты без ее согласия?

Если ситуация выходит из-под контроля и угрожает жизни женщины и ребенка, спрашивать никто не будет, делают то, что нужно, потому что в этом состоянии женщина не отвечает за себя. Она может отказываться, что приведет к более серьезным последствиям.

Поэтому существуют естественные виды обезболивания родов (дыхание, расслабление, массажные методики), включающие все ресурсы женщины, которые у нее есть. Они способствуют более легкому прохождению всех этапов родовой деятельности без вмешательства медикаментов.

роженица

Современные методы обезболивания родов

Дыхание

Вспомните, когда вы находитесь в стрессовом состоянии, то задерживаете дыхание и напрягаетесь. Например, когда резко прихватил живот или случилась судорога связки. Это нормальная защитная реакция организма, которая спасает жизнь в трудных ситуациях. При схватках необходимо делать наоборот. В период беременности нужно наработать новый рефлекс, чтобы во время родов не зажиматься. Тогда боль будет легче переноситься, а, возможно, даже и не чувствоваться.

Места, на которые необходимо обратить внимание во время расслабления:

  • живот
  • тазовое дно
  • кисти рук
  • губы
  • шея
  • плечи

На вдохе задерживать, а на выдохе расслабить. Животик не поджимать, как в пилатесе, наоборот, нужно его расслабить и не создавать лишнее неудобство малышу.  Обе кисти рук являются проекцией шейки матки. Если они будут зажаты, то шейка матки будет открываться дольше. Необходимо научиться убирать напряжение губ, не зажимать зубы. Шея и плечи – это проекция таза. Если зажата воротниковая зона, рожать будет сложнее. В этом случае поможет массаж.

Чтобы научится правильной методике дыхания, более эффективно помогут курсы с партнером. Если же этому учиться дома, то необходимо приложить больше усилий и нарабатывать по 3-5-8-10 повторений, чтобы это дыхание дошло до автоматизма. По мере нарастания схваток необходимо дышать с форсированным выдохом. Он может быть со звуком, необходимо собрать весь дискомфорт и выкинуть его из себя.

Лариса Чепрасова, руководитель центра развития семьи «Семейный круг», перинатальный психолог, акушер, доула:

«Нельзя кричать звонко и пронзительно на высоких нотах, только низкие звуки снимают напряжение и расслабляют. Вспомните мантры, когда кто-то медитирует, от одного слова «ом» вы уже в нирване, а если беременная будет пищать и визжать, ей будет только больнее. Пошипите, как змея, охайте, ахайте, стоните, нойте, таким образом горло расслабляется и раскрывается. Если кричать, то правильно».

Во время потуги, когда тужиться нельзя, потому что шейка матки еще не успела открыться, а детка уже находится низко, пригодится более частое дыхание, как у собаки или, например, когда вы сильно хотите в туалет. Именно такое дыхание поможет.

партнер в родах

Отдых, релаксация

Эти методы расслабления помогают легче переносить схватки и полноценно отдохнуть. По возможности между схватками нужно спать. Партнер в родах в таком случае не мешает и дает возможность отдохнуть беременной. Женщине необходимо как можно часто бегать в туалет по-маленькому, о чем партнер должен напоминать каждый час. Благодаря чему следующая схватка будет мягче, значит, беременной станет легче.

Обезболивающий массаж

Александр Кобаса, акушер-гинеколог, перинатальный психолог, ведущий специализированных курсов по подготовке к родам в медицинском центре «Мать и дитя»:

«Если необходимо погладить, то только через одежду, иначе можно повредить верхний слой кожи. Если жена говорит не делать то или это – папа, не делай! Если даже на занятиях тебя научили многому, и ты все знаешь, все равно ничего не делай, это будет лучше всего».

Прямые поглаживания спины, разминание пальцами или основанием кисти крестец. Чтобы руки не устали, помогут массажеры. Массаж помогает великолепно, но есть места, где поглаживания рожающей женщине могут не понравиться. Поэтому партнеру необходимо найти и изучить эти места заранее, иначе во время родов можно попасть под раздачу.

ребенок

Выбор позы

Роженица принимает ту позу, которая ей удобна прямо сейчас: лежа на спине, лежа на боку, сидя на стуле, на коленях у партнера, на кровати, на фитболе…

Алесандр Кобаса: «Во время родов поведением женщины управляет ребенок, и задача мамы – понять, чего он хочет. Хочется откинуться назад – откидывайтесь, хочется наклониться – наклоняйтесь».

Сидеть можно до того момента, пока ребенок не опустился в тазовое дно. После этого беременная должна садится так, чтобы было пространство между ногами. Например, на унитаз, на колени мужа, сидя лицом друг к другу. В такой позиции можно тужиться, а партнер может еще и покачивать из стороны в сторону.

Лежать лучше всего на боку, таким образом можно дотянуться и сделать массаж, который требует женщина, как спины, так и животика. В положении лежа можно даже уснуть и отдохнуть. Когда женщина лежит, у нее лучше получается расслабить живот, промежность, таз и ноги. В промежутках между схватками отдых поможет восстановить силы.

Но есть один момент: если женщина сначала «бегала», а потом прилегла, может увеличиться промежуток между схватками. Это нормально, если схватки были каждые 2 минуты, а после того, как легла, они стали каждые 4-5 минут. Но тогда схватки будут сильными и качественными.

Когда женщина выбирает позу, в первую очередь она удобна для ребенка. Для экономии сил сильную схватку лучше принять вертикально. Под силой притяжения быстрее будет опускаться ребенок и открываться шейка матки. 

По мере развития родовой деятельности шейка матки, открываясь, натягивается на головку ребенка как гольфик. Он может быть как очень тугим и не комфортным, если женщина зажата и напряжена, так и мягким и свободным, если женщина позволит себе расслабиться.

baby001

«Папы, в плане поведения женщины в родах, вы должны быть готовы ко всему. Женщина будет делать все, что угодно, и не нужно ее останавливать и, тем более, стыдить. Любое поведение надо принимать как нормальное и должное. Прямая задача папа – помогать и не мешать», – говорит Александр Кобаса.

Самое мощное средство обезболивания в родах – это переключение женского внимания с себя на ребенка. Ведь женщина знает, что эта ситуация, которая на данный момент кажется сложной, через пару лет будет определенным опытом. Но для ребенка этого опыта нет, для него является дискомфортом, когда мама, наклоняясь, обувается, испытывает голод, неудобно лежит.

Также все зависит от отношения женщины. Если она боится, ребенок тоже будет бояться за компанию. А во время родов роженице нужно переключить внимание на ребенка и понять, как он себя чувствует в утробе. Под эпидуральной анестезией женщина не всегда чувствует, что необходимо ребенку на данный момент.

Женщине обязательно нужно готовиться к родам, просмотреть видео, сходить на курсы. Лариса Чепрасова: «Необходимо оставить себе хорошее воспоминание о родах, это важное событие в жизни женщины. А для ребенка это вообще единственный вариант рождения. Можно откорректировать все и второй раз родить в море, но в этот первый раз проведите время конкретно для вашего ребенка, те роды, которые нужны ему и вам, и у вас получится все замечательно!»

Читайте также: 

Вертикальные роды. 

Кто такая доула и как она может помочь будущей маме во время родов?

Как подготовиться к родам.

Факты о родах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: