Четыре ошибки, от которых работающие родители должны избавиться и больше времени и внимания уделять своим детям.

1. Проверка электронной почты перед сном может серьезно повлиять на ваш сон. Свет, излучаемый вашим телефоном, планшетом, экраном ноутбука блокирует выработку гормона мелатонина, который отвечает за сон. Таким образом, ваш мозг снова активен, перерабатывая прочитанную вами информацию. Бросьте это дело, все равно в час ночи вы ничего не измените, так что нет смысла в просматривании ненужного потока информации перед сном.

2. Приготовление раздельного питания для вас и вашего мужа, затем для детей, кажется логичным: дети едят раньше, а взрослые могут насладиться тихим ужином с меньшим количеством еды и большим количеством вина. Но потраченное время на приготовление куриных наггетсов для детей и курицы с пармезаном для себя может обернуться против вас: дети могут стать придирчивыми к еде. Поэтому постарайтесь приготовить одно блюдо, которое будут есть все, даже если вы не всегда едите всей семьей.

3. Ненужная уборка. У работающих родителей очень мало времени, чтобы насладиться обществом друг друга и детей. Таким образом, уборка должна состоять из таких пунктов: собственное тело, тело ваших детей и мытье посуды. Если вы можете себе позволить, наймите домработницу, а если нет – делайте генеральную уборку раз в две недели. И обязательное условие – в уборке должны принимать участие все члены семьи. И, на первый взгляд, скучное занятие может превратиться в увлекательное семейное событие, наполненное смехом, радостью и любовью.

4. Общение с людьми, которые вам не нравятся. Среди ваших друзей и знакомых есть такие, которых приглашать в гости совсем не хочется? Значит, не приглашайте! Хватит тратить время на людей, которые вам не нравятся, которые вам не интересны. Теперь ваше время ограничено. Выходные, каникулы и все свободное время посвящайте семье, детям. И время перед сном должно быть потрачено на людей, которые приносят радость в вашу жизнь. Не стоит общаться с нытиками и людьми, которые вгоняют вас в стресс.

Главный совет — проводите больше времени со своими детьми. Дайте им свое внимание, любовь, ласку, прикосновения. И вы увидите — насколько все остальное неважно, если дома вас любят и ждут 😉

Читайте также:

Отцы и дочери. Секреты взаимопонимания.

Как анализировать детский рисунок семьи.

Советы по воспитанию детей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: