О подготовке к беременности, необходимых анализах, приеме витаминов и физической активности планирующих беременность, а также о рекомендациях для будущих отцов (да-да!)  по лекции доктора Наталии Силиной (акушера-гинеколога с более, чем 10 летним стажем и множеством врачебных регалий) — в статье  Читать далее

Мелинда Брэди — одна из основательниц и последовательниц движения embracing age — принятия своего возраста. Жительница Мельбурна показывает, как гармонично чувствовать себя в любом возрасте и находить плюсы в появлении каждой новой морщинки. Она рассказывает о том, как в «50+» можно конкурировать с юными моделями.  Читать далее

Какую косметику лучше использовать во время беременности, чтобы чувствовать себя комфортно, и при этом не навредить ребенку? Что поможет беременной при растяжках? И как подготовить грудь к кормлению прямо в роддоме? Ответы на все эти вопросы – в нашей статье.

 Читать далее

Многие мужья жалуются после появления в их семье ребенка на нежелание женщины заниматься любовью. Тем не менее, бывает и такое, когда женщина хочет, а мужчина – нет. Ответы на вечное «Кто виноват?» и «Что делать?» ищем с Оксаной Ефремовой, мамой, психологом, секс-коучем, автором курса «Секс после родов».  Читать далее

Зачем и когда нужен молокоотсос? Нужен ли молокоотсос в роддом и в целом? Как выбрать молокоотсос? На что обращать внимание при выборе и как им пользоваться? Ответы на все вопросы – в нашей статье.

 Читать далее

6 листопада в рамках проекту Dr.Silina Школа жіночого здоров’я відбудеться лекція: «Готуємось до вагітності правильно. Що необхідно знати жінці, щоб виносити та народити здорову дитину, і самій залишатися здоровою та в чудовій формі?»

Спікер – Наталія Сіліна, експерт з жіночого здоров’я з більш ніж десятилітнім стажем, лікар акушер-гінеколог вищої кваліфікаційної категорії, кандидат медичних наук, старший науковий співробітник відділу медичних та психо-соціальних проблем здоров’я сім’ї ДУ «Інститут педіатрії, акушерства та гінекології НАМН України».

Серед тем, які будуть обговорені на лекції:
— Обстеження та інша інформація, з якими варто приходити на прийом до лікаря;
— Прегравідарна підготовка пари;
— Як чоловікові готуватися до майбутньої вагітності;
— Поради щодо способу життя жінки, що планує стати мамою;
— Особливості першої вагітності після 30 років;

Ми в HotMam також збираємося її відвідати і поповнити свої знання щодо теми підготовки до важливого та тендітного періоду вагітності.

Детальніше про подію: https://www.facebook.com/events/1926680934225999/

Многие женщины сталкиваются с этим после родов, но даже сами себя не могут понять. Утром провожают мужа с радостными объятиями, а вечером не хотят вообще никаких прикосновений. Это все — состояние touched out. И лучше знать о нем, чтоб рассказать мужу и закрепить отношения.

 Читать далее