Об отношениях и материнстве, о детях и здоровье, о важности образования и патриотизме, а также советы для всех женщин — от последней на данный момент Первой Леди США Мишель Обамы — по следам ее самых актуальных интервью — в нашей статье.

Michelle Obama last dinner18 октября 2016 первая чета Белого дома – Барак и Мишель Обама – посетили свой последний ужин на государственном посте. Мишель призналась, что она рада завершению этого насыщенного, но и непростого периода жизни. Будучи Первой Леди США она изменила многое и полюбилась обществу, потому что настоящая, открытая, активная и с отличным чувством юмора. Барак Обама в своей книге «Дерзость надежды» так пишет о супруге:«Мой лучший друг, хранительница домашнего очага, любовь всей моей жизни». Как ей удается быть такой? На какие ценности опирается Мишель Обама? Что лежит в основе воспитания детей и сохранения счастливой семейной жизни? На эти вопросы мы нашли ответы в многочисленных интервью Первой Леди, цитаты из которых даем в этой статье.

 

Michelle Obama s dochermi v kitaeО материнстве

Моя мама на собственном примере показала, какой не должна быть женщина. У нее на первом месте были дети, она забывала про себя. Позже, осознав это, она советовала мне не совершать такую ошибку. Не будьте жертвой, найдите баланс, и вы сможете быть прекрасной матерью, успевать отдыхать, строить планы и заниматься карьерой.

Счастье для меня –семья и дети. Несмотря на все трудности, на напряженную и многочисленную работу, мы всегда можем поговорить. Когда дети приходят домой и говорят: «Нам нравится быть здесь», я чувствую себя счастливой. И именно этого я добивалась долгие годы.

Мой момент истины – называю его «моментом, когда я сказала себе «Ага!» –  наступил, когда старшей дочери было 4 месяца. Рождение ребенка не сильно прибавило обязанностей у моего мужа, и он делал зарядку по утрам. А я не успевала… Меня это начало раздражать (смеется). Тогда я сравнила наши распорядки дня и поняла, что в моем неправильно расставлены приоритеты! Решила, что, если встану перед первым кормлением, смогу заняться собой. Пришлось подняться в 4.30, это было тяжело. Но со временем привыкаешь к ранним подъемам. И чем ближе цель, тем сильнее стремишься к ней.

Они (дети–HotMamLIFE) ничего не хотят делать вместе с нами. Они соскучились по нормальной жизни, а в Белом доме это невозможно. Я говорю: «Вы не хотите позвать друзей и посмотреть с ними кино?» А они отвечают: «Никто не хочет сюда приходить».

Мы читаем вам нотации, потому что любим вас.

Мы объясняем: когда кто-то ведет себя жестко или становится задирой,не опускайся до их уровня. Наш девиз: когда они катятся вниз, ты поднимаешься.

Я всегда говорю молодым девочкам: «Окружите себя добром». Я рано узнала, как исключить ненавистников из своей жизни. Надо просто окружить себя людьми, которые возвышают, которые тянут вас вверх.

Michelle Obama family 1Об отношениях

Я научилась целостности у моих родителей. Что жить хорошей жизнью – это не о том, чтобы быть богатым или влиятельным. Речь идет о честности.

Одним из качеств, которые привлекли мое внимание в Бараке — эмоциональная честность. Он говорит то, что чувствует. Мне не надо хитрить с ним и играть в психологические игры. Он тот, кем кажется. Я чувствую себя состоявшейся женщиной – потому что у меня есть муж, который любит меня, и выражает свою любовь всеми способами.

Не бойтесь сказать себе: «Я – главное в жизни моего мужа». Это поможет осознать место, которое вы занимаете в его жизни, и позволить ему внести свой вклад в семью и воспитание детей.

Я очень забавная. Я знаю, когда надо пошутить с мужем, чтобы он отвлекся от серьезных или грустных мыслей, когда надо побыть ну, что ли, немного глупенькой.

Michelle Obama sportsО здоровье

Обожаю поспать. Когда просыпаешься в 4:30 утра, чтобы сделать зарядку, в 8 вечера уже клонит в сон. Стараюсь уложить детей пораньше и ложусь вместе с ними. К 10 часам я нахожусь в кровати.

Каждый год вы будете чувствовать, что силы уходят.Даже привычная работа начинает утомлять. Придется прилагать все больше усилий, чтобы просто оставаться в форме. Когда я была моложе, я могла есть то, что хотела, но тут же увеличивала физическую нагрузку. Сейчас, чтобы остаться в форме, мне приходится следить и за едой. Я изменяю свои разминки – теперь это не только обычная аэробика, но и прогулки – для укрепления сердца. Теперь стараюсь делать больше упражнений на растяжку. Я пытаюсь сказать молодым людям — поддерживайте форму сейчас, потому что до 30 лет, чтобы сбросить 4 килограмма, вы должны просто побольше гулять.

В будущем я стану меньше поднимать тяжести — хотя это по-прежнему важно, буду делать меньше кардио-упражнений и бегать, а переключусь на другие вещи, вроде йоги, которые помогут мне остаться гибкими. Когда тебе за 50, нужно сконцентрироваться на гибкости и умении держать баланс, чтобы однажды не упасть и не сломать бедро.

Michelle Obama Lets Girls LearnО важности образования

(Мишель Обама основала проект #LetGirlsLearn, направленного на повышение уровня женского образования в некоторых странах мира)ю

Я та, кто я есть, потому что пошла в колледж и получила образование. Оно дает уверенность и навыки, которые вам нужны, чтобы идти дальше и делать все, что вы хотите в жизни. Этого мы хотим для всех наших молодых людей.

У 62 миллионов девушек по всему миру нет возможности ходить в школу. Однако очень многое в мире могло бы измениться в лучшую сторону, если бы девочки просто получали образование и могли сами распоряжаться своими жизнями. Я бы хотела донести до американских детей, что им не стоит воспринимать образование как некую непреложную данность, ведь в мире есть девочки, отдавшие бы все за возможность учиться.

Нет одной единственной причины, почему девочки не образованы. Бывает, отличаются семейные ценности по отношению к сыновьям и дочерям. Иногда девушек выдают замуж очень рано. Некоторые семьи считают, что лучшая инвестиция – оставить девочек дома, чтобы они занимались домашними делами. Но вы (обращение к участникам встречи) собираетесь изменить культуру, потому что вы собираетесь поднять ваших девочек с разным пониманием того, почему образование действительно важно. Так происходят изменения.

Я хочу, чтобы вы постоянно ощущали информационный голод. Образование — это ключ к вашему будущему.

Вы не должны быть рядом с человеком, который настолько глуп, что не в состоянии ценить умную молодую леди рядом с собой. Ни один парень, насколько бы он ни был интересным и симпатичным, не должен помешать вам получить образование. Если бы я волновалась о том, кому нравлюсь, кто считается меня красивой, в вашем возрасте, я бы не вышла замуж за Президента Соединенных Штатов. И если люди тянут вас вниз, неважно, парень это или ваша лучшая подруга, вы должны знать, как оградить себя от их общества.

Michelle Obama familyСоветы женщинам

Разрешите себе быть счастливой. Я знаю, что делает меня счастливой. Выбираю одежду, которая мне нравится.Общаюсь с симпатичными мне людьми. Пытаюсь слушать своего собственного внутреннего гида. И мой главный совет женщинам: делайте то, что принесет радость именно вам, потому что всегда найдется тот, кто скажет, что вы должны были делать иначе. Станет ваш выбор успехом или поражением… По крайней мере, он будет вашим собственным, а не чьим-то еще.

Если я имею какое-либо влияние, хотелось бы, чтобы женщины чувствовали себя уверенно, а мода стала для них веселой игрой.

Наша первая работа в жизни, как женщины, это – узнать себя… Мы тратим наше время, чтобы угождать, удовлетворять, смотреть в мир и определять, кто мы есть, прослушивая сообщения и определения от людей, которые имеют какое-то представление, кто мы. Получается ограниченная коробочка, в которую мы попадаем, и если мы будем жить этим ограниченным определением – мы упустить многое в том, кто мы есть на самом деле.

Двигайся быстро к своим целям и проталкивай любые препятствия, которые могут повстречаться на твоем пути.

О патриотизме

Не позволяйте никому никогда говорить вам, что эта страна — не великая, что так или иначе мы должны вернуть ей величество. Потому что прямо сейчас это – самая великая страна на Земле!

В статье использованы материалы Esquire.com, CarpoolKaraoke (TheLateLateShowwithJamesCorden), Prevention, Instagram-аккаунт Мишель Обамы

#hotmam #life #hotmamlife

Читайте также:

Ксения Букшина, Promum: «Делайте все с любовью»

Светлана Керимова о детях, бизнесе и главном секрете

Лера Бородина, основатель Oh My Look: «Сейчас мне комфортно»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: