6 рекомендаций, как помочь мужу пережить беременность жены и подготовиться к тому, что наступает после родов. И список дел, которыми муж точно поможет своей любимой в этом период.
Для женщины беременность – это естественно и радостно. Мужчине же нужно адаптироваться и подготовиться к новому периоду жизни. Поэтому новость о беременности каждый мужчина воспринимает по-своему. В целом психологи выделяют два типа реакции.
Для одних беременность – что-то новое в жизни, интересное и увлекательное. Поэтому они принимают активное участие в каждом процессе, искренне интересуются мелочами, ходят вместе к врачам, на курсы, сами хотят присутствовать на родах.
Второй тип реакции не такой радужный. Мужчины понимают, что жизнь их главного партнера – жены – теперь изменится, она не сможет поддерживать его в активностях, погрузится в материнство. Мужчине страшно и сложно. И в таком случае, пережить беременность будет достаточно напряженно.
Но есть хитрости, применяя которые, вы поможете мужчине спокойно адаптироваться к беременности жены и почувствовать себя счастливым.
Разделите беременность на двоих.
Акцентируйте внимание на слове «Наш». «Наш ребенок, наша беременность, наш врач, наше будущее». Мужчина чувствует, что он причастен к вашему состоянию. Так формируется его соответственное отношение причастности к самому процессу. Мужчина начнет помогать и поддерживать.
Вместе изучайте информацию о беременности, родах, детях, воспитании.
Больше смотрите и говорите о родах и детях. Читайте вместе книги о воспитании, уходе и развитии ребенка. Ходите вместе на курсы для беременных, совместные роды. Также, как вы вместе изучаете информацию и готовитесь к покупке чего-то нового в дом, или к поездке, подходите к рождению малыша. Это объединяет.
Сделайте так, чтобы мужчина чувствовал себя нужным.
Мужчина – главный добытчик и кормилец семьи, без его помощи невозможно ребенка выкормить, воспитать. Поэтому не оставляйте мужчину в стороне никогда, тем более во время рождения ребенка. Но не перегибайте палку, пользуясь беременным положением.
Не посвящайте мужчину в «тонкости» беременности.
Рассказы о плохом самочувствии, о растяжках на коже, усталости плохо переносимы. Мужчина будет искать варианты решения проблемы, но не сможет ничего поделать и только будет плохо себя чувствовать. Женщине нужно, чтобы ее просто выслушали, пожалели, поговорили и подбодрили. Делитесь лучше с подругами, врачом или мамой этими переживаниями. А с мужем только радостью или реальными задачами, которые нужно решить.
Все важные решения в этот период принимайте вместе.
Наблюдения в частных клиниках, платные консультации, роды в другом роддоме – важные вопросы обсуждайте вместе. Если вы поставили мужа перед фактом, сделайте так, чтобы он считал это своим решением. Иначе он просто будет чувствовать себя ненужным.
Постарайтесь заранее подготовить мужа к его послеродовым обязанностям.
Обсудите вместе как, в чем и что мужчина будет согласен помочь и выполнить из бытовых вопросов. Четко объясните, что это – не навсегда, а только первый период времени после рождения, пока мама восстановиться после родов и наладит контакт с малышом, установит кормление. Как правило, на это уходит первых два месяца после родов. Мужчина спокойно отнесется и не будет переживать, что превратился в домохозяйку, если он будет к этому подготовлен.
Чем может помочь муж?
Хотя для женщины материнство – процесс естественный, он все равно меняет привычный образ жизни. И к этому необходимо подготовиться. Любимый поможет, если будет знать, чем помочь. Мы подготовили список вещей, в которых мужчина поможет женщине пережить беременность, роды и послеродовой период.
Мужчинам стоит говорить и обсуждать положение жены.- Проявлять инициативу в сексуальной жизни. Пусть даже женщина откажет, зато она четко будет понимать, что все также привлекательна и сексуальна. Порадовать любимую можно, подарив комплект сексуального белья для мам.
- Обеспечьте беременной культурную программу. Выходите на природу, в музеи, гуляйте в красивых местах.
- Выполняйте по максимуму физическую работу по дому, покупки в магазинах, оплачивайте счета.
- Помогайте с отвозом анализов в женскую консультацию, а также с покупкой лекарств в аптеках.
- Познакомьтесь с врачами, которые будут принимать роды. А также почитайте необходимую литературу по уходу за малышом.
- Обсудите с женщиной все принципы воспитания. Где кому и с кем спать, где пеленальный стол расположить. Беременной женщине будет очень приятно, что вы проявляете столько внимания и участвуете в этом процессе. Просто обсуждайте эти темы.
- Научитесь кушать вкусняшки не на глазах у молодой мамы, чтобы ее не соблазнять.
- Во время родов, точнее перед ними, кроме вас, мужчин, никто не может следить за расслаблением, дыханием, делать массаж и в целом – вселять спокойствие. Но не обижайтесь, если в женщина откажется от вашей помощи в этот период.
- Возьмите послеродовый отпуск на работе.
- Мужчинам с молодой мамой не стоит спорить. Необходимо только ваше присутствие, помощь и искренний интерес.
Автор: Кристина Рыжикова, HotMamLIFE