Архив рубрики: Здоровье

Утренний токсикоз при беременности – это частое ощущение у более чем 50% женщин. Чаще всего проявляется именно в первом триместре, обычно начинается в первой половине дня и утихает по мере активности в течение дня. В статье мы раскрываем причины токсиоза у беременных и секреты — как облегчить тошноту. Мы отобрали несколько самых действенных советов по питанию, которые помогают многим женщинам.   Читать далее

Есть уникальная возможность — привести тело в порядок, избавиться от лишних килограммов и улучшить материальное положение — до 8 марта 2015. Как? Поможет марафон похудения «Стройная и богатая» от компании «Шпинат», сервис доставки диетического рациона на каждый день. Набирается первая группа. Успей записаться! Старт марафона — 7 февраля. Беспроигрышный конкурс 🙂 Подробности — далее в статье.  Читать далее

Чем ближе к Новому году, тем чаще мы слышим от женщин: «Наконец я смогу поесть красной икры и оливье до отвала!». Эти фразы и множество вопросов о том, что же готовить к празднику, поспособствовали появлению этой статьи – о том, каким должен быть новогодний стол при беременности и кормлении. А в конце статьи – дополнительный практичный бонус от диетолога.  Читать далее

Какие вы знаете продукты для повышения энергии? Когда ее совсем нет, организм прибегает к легкодоступным способам, например, кофеину или сладостям. Но зачастую они сделаны из легких углеводов и питают ненадолго. Есть ли полезные продукты для повышения энергии? Мы предлагаем 10 вариантов полезных продуктов, богатых белком и клетчаткой. Надеемся, информация будет интересна и полезна для молодых мам.  Читать далее

Можно ли и нужно ли есть за двоих во время беременности – за себя и за малыша? Этот вопрос встречается так часто, что достоин отдельной статьи-комментария диетолога.   Читать далее

Здоровый рацион – важная часть образа жизни в любой момент, которая становится жизненно важной во время планирования и ожидания малыша. Правильное питание во время беременности поможет ребенку развиваться и расти, а маме оставаться здоровой и хорошо себя чувствовать. В статье рекомендации диетолога о том, как стоит  беременным организовывать свое питание.  Читать далее

Никогда не думали о том, чтобы отдохнуть от Фейсбук? Представляем вам опыт мамы, которая много времени проводила в Фейсбук и решила сделать перерыв. Чему она научилась за это время и как ее опыт можно применить в своей жизни.  Читать далее

О здоровом питании говорить можно долго. Особо важным этот вопрос становится, если женщины планируют стать мамами. Компания «Бабусина Торбинка», партнер интернет-магазина белья для мам Hotmam.com.ua, запустила новый проект Шпинат — доставку сбалансированного питания на целый день. Теперь компания рассказывает не только о полезных продуктах, но и правильном, сбалансированном питании. В этой статье 12 причин, по которым стоит начать питаться здоровой едой уже сегодня (даже если вы не собираетесь худеть).  Читать далее

Если вы действительно хотите принести успех в свою жизнь, вы должны воспитать в себе те качества, которые будут этому способствовать. Успех не приходит просто так. 10 качеств успешных людей, на первый взгляд, кажутся простыми и неважными. Но именно они могут привести вас к отличным результатам.  Читать далее