Архив рубрики: Здоровье

Наши партнеры, компания «Шпинат», подготовили целую книгу о том, как правильно питаться летом. Кажется, это очень просто, ведь есть масса свежих овощей и фруктов. Но есть свои нюансы. В статье — ссылка на книгу советов и рецептов от диетолога.  Читать далее

Лето – лучшее время для оздоровления ребенка. Но где отдыхать с ребенком, чтобы получить максимальную пользу и не навредить? Наталья Пинчук, иммунолог семейной клиники «Амеда», рассказала HotMamLIFE, как правильно организовать летний детский отдых.  Читать далее

Лето наступает, и разговоры о «приличности» публичного кормления грудью разгораются. Фотограф Иветта Ивенс считает, что грудное вскармливание на публике — это нормально. И сделала потрясающие снимки, где изображены кормящие грудью мамы прямо на улице.

 Читать далее

Летом, когда солнце в разгаре, мы хмуримся и спасаемся солнцезащитными очками. Да и не только летом, а в любое время, когда просто очень ярко светит солнце. Нам становится легче, когда глаз расслаблен, спокойно и комфортно. А деткам как? Нужны ли детские солнцезащитные очки, или хватит, например, панамки? Сегодня разберемся в этом вопросе. А в конце статьи – приятный и полезный бонус для наших читателей 🙂  Читать далее

Еще не все женщины знают и понимают, зачем и как использовать специальные подушки для беременных и кормления. А Дарья Колганова самостоятельно разрабатывает и шьет большие подушки для мам Sleep Mom, и знает обо всех их тонкостях.  Читать далее

Недавно мы публиковали в блоге колонку Татьяны Клименко, основателя сервиса по доставке бьюти-коробочки Wonderbox, о материнстве и бизнесе. История и сам сервис так заинтересовали меня, Ирину Порецкую, основателя hotmam.com.ua, что в день публикации заказала апрельскую коробочку. И вот, 30 апреля, я ее получила ….  🙂  Читать далее

Почему фрукты и овощи в рационе беременных так важны? Как просто и без напряжения увеличить количество фруктов и овощей в ежедневном рационе, чтобы это было вкусно? Практичные советы, а также пример сбалансированного меню на 8 дней — в нашей статье.   Читать далее

Полезные перекусы в школе должны давать необходимые полезные вещества растущему организму ребенка, прививать полезные привычки и помочь предотвратить тяжелые заболевания, такие как диабет, болезни сердца, рак, ожирение. Но при этом они должны быть вкусными, чтобы ребенок все таки ел. Как приготовить такие — читайте в статье.   Читать далее

Ранее HotMam LIFE анонсировал марафон от наших партнеров, компании «Шпинат». Я, Ирина Порецкая, основатель интернет-магазина для мам hotmam.com.ua и этого блога,  стала одной из участниц этого марафона. И вот уже неделю я правильно питаюсь и понемногу худею, приобретаю красивые формы. Если хотите узнать, как похудеть к 8 марта, читайте мои ежедневные отчеты в Facebook или еженедельные отчеты здесь, в блоге. Рассказываю полезное: меню, как готовить, как правильно есть, за какими параметрами следить, какие тренировки делать. Читайте и здоровейте вместе со мной и еще первой группой марафонцев компании Шпинат.  Читать далее