Архив рубрики: Здоровье

Как оставить себе хорошее воспоминание о родах, а также помочь малышу не испытывать дискомфорта во время рождения. Современные методы естественных методов обезболивания родов, рекомендации специалиста и советы доулы.  Читать далее

Исследователи из Медицинского центра Wexner при Университете штата Огайо провели исследование, которое показало, что стресс замедляет сжигание калорий в организме женщины. Подробнее об исследовании читайте в статье.  Читать далее

Как правильно прикладывать ребенка к груди? Как происходит процесс запуска лактации? Что ощущает мама и как лучше всего облегчить этот процесс? Что происходит с грудью с точки зрения физиологии? Как ухаживать за грудью и какое белье нужно носить во время кормления? На все вопросы отвечают наши друзья Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию Центра родительства «Молочные реки», и Юлия Сидорова, руководитель центра «МамаПрофи», семейный врач.  Читать далее

Как ухаживать за грудью во время беременности? Как предотвратить растяжки? Крема, массажи – что можно, а что нет? Что необходимо делать, когда грудь чувствительная? И самое главное – как психологически подготовиться к кормлению? На часто задаваемые вопросы наших клиентов отвечает мама двоих детей, руководитель центра «МамаПрофи», семейный врач Юлия Сидорова.  Читать далее

Шиа Купер стала мамой в начале февраля, а уже полгода спустя могла похвастать самой отличной формой. О том, как ей удалось этого добиться, жительница солнечного американского штата Флорида подробно рассказывает в своем блоге.  Читать далее

В период кормления ребенка мама должна соблюдать особый рацион питания, чтобы не навредить крохе и самой себе. В чем заключается особое питание кормящей мамы, сколько раз в день должна кушать кормящая мама, а о каких продуктах на время кормления надо забыть, рассказала Hotmam LIFE Марина Шимкова, инструктор по партнерским родам и консультант по грудному вскармливанию.  Читать далее

И поэтому целый день чувствуем себя не в своей тарелке, уставшими, измотанными и не продуктивными. Как это изменить? Говорит Роберт Оксман (Robert Oexman), эксперт в области науки сна и хиропрактики, директор института «Сон для жизни» (Sleep to Live Institute).  Читать далее

Грудное вскармливание является наилучшим для матери и ребенка. Если вы – мама со стажем или ожидаете первенца – подготовьте себя к правильному грудному вскармливанию. Что нужно и нельзя делать в этот период?  Читать далее