Архив рубрики: Физическое

Можно ли и нужно ли есть за двоих во время беременности – за себя и за малыша? Этот вопрос встречается так часто, что достоин отдельной статьи-комментария диетолога.   Читать далее

Здоровый рацион – важная часть образа жизни в любой момент, которая становится жизненно важной во время планирования и ожидания малыша. Правильное питание во время беременности поможет ребенку развиваться и расти, а маме оставаться здоровой и хорошо себя чувствовать. В статье рекомендации диетолога о том, как стоит  беременным организовывать свое питание.  Читать далее

О здоровом питании говорить можно долго. Особо важным этот вопрос становится, если женщины планируют стать мамами. Компания «Бабусина Торбинка», партнер интернет-магазина белья для мам Hotmam.com.ua, запустила новый проект Шпинат — доставку сбалансированного питания на целый день. Теперь компания рассказывает не только о полезных продуктах, но и правильном, сбалансированном питании. В этой статье 12 причин, по которым стоит начать питаться здоровой едой уже сегодня (даже если вы не собираетесь худеть).  Читать далее

О чем необходимо поставить в известность врача и как предотвратить основные осложнения во время беременности? Какие тревожные сигналы при беременности могут возникнуть? Первый и второй триместр.  Читать далее

Помимо очевидных причин, по которым стоит заниматься сексом, -любовь, радость, ребенок — наука доказывает, что секс очень полезен для здоровья. 7 причин заниматься сексом больше.  Читать далее

Недостаток сна не является единственной причиной усталости. Любая мелочь может исчерпать вас умственно и физически. Эксперты выявили 11 привычек, которые истощают вас, а также посоветовали, как настроить свой образ жизни и вернуть бодрость духа.  Читать далее

Сейчас молодая мама Татьяна Кузьменко поражает своей подтянутой фигурой, спортивной активностью и жизнерадостностью. Откормив грудью ребенка 1,5 года, она впервые в жизни занялась спортом. О том, как вернуться в форму после родов, как создавать свое тело и зачем пробовать все новые и новые спортивные активности, читайте в интервью Татьяны специально для HotMam LIFE.http://life.hotmam.com.ua/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif  Читать далее

Как оставить себе хорошее воспоминание о родах, а также помочь малышу не испытывать дискомфорта во время рождения. Современные методы естественных методов обезболивания родов, рекомендации специалиста и советы доулы.  Читать далее

Исследователи из Медицинского центра Wexner при Университете штата Огайо провели исследование, которое показало, что стресс замедляет сжигание калорий в организме женщины. Подробнее об исследовании читайте в статье.  Читать далее